top of page
Rechercher

Houmous... le vrai!

  • Photo du rédacteur: Audrey Thériault
    Audrey Thériault
  • 20 févr. 2024
  • 1 min de lecture




Houmous, le vrai!

Humus, chick pea dip ou hommos bi tahina …


En accompagnement avec des pains pitas ou des craquelins, en trempette avec des crudités, ce petit plat protéiné est facile à préparer et toujours bienvenu et apprécié…


www.audreyoga.ca/blog

Les ingrédients de base ;


Une musique bossa nova
1 boîte de pois chiches égouttés et rincés
1/4 tasse de jus de citron maison
1/4 tasse d’eau
1/4 tasse de tahini
1 grosse gousse d’ail écrasée
1/2 c.thé sel

Options pour saupoudrer ;


1 c.soupe de persil coupé ou de fines herbes ciselées
1 c.soupe d’huile d’olive
1 c.soupe de noix de pin
1 soupçon de piments de cayenne en poudre







On met tous les ingrédients dans un robot culinaire jusqu’à ce que le mélange soit lisse… Facile, facile... Voilà!





Houmous... le vrai!

 
 
 

Comments


bottom of page